Biologo Nutrizionista e Chinesiologo
Biologo Nutrizionista e Chinesiologo
La salute non è un sacrificio, è un percorso che può piacerti. Insieme costruiamo uno stile di vita sostenibile, anche se parti da una condizione complessa.
Mangiare bene non significa seguire una dieta rigida.
Ti guiderò in un percorso di educazione alimentare basato su equilibrio, gusto e sostenibilità.
Imparerai a scegliere con consapevolezza, anche in presenza di infiammazione, malattie autoimmuni o sintomi come stanchezza e gonfiore.
Nessuna rinuncia assurda: solo strategie che funzionano davvero nella tua vita quotidiana.
Non tutti si sentono a loro agio in palestra. E non tutti hanno la stessa energia ogni giorno.
Con me imparerai ad allenarti nel modo giusto per il tuo corpo e le tue condizioni: che tu voglia andare in sala pesi o preferisca muoverti da casa, con attrezzi semplici o a corpo libero.
L’obiettivo è migliorare forza, coordinazione, resistenza e qualità di vita – anche se parti da zero, anche se hai dolore, anche se hai una diagnosi importante.
Non esiste cambiamento senza costanza.
Ti accompagnerò nella costruzione di uno stile di vita che tenga conto di chi sei oggi e di dove vuoi arrivare.
Piccoli gesti quotidiani, abitudini sostenibili e un approccio che non ti schiaccia, ma ti sostiene.
Perché anche vivere con una malattia cronica non significa arrendersi. Significa imparare a vivere meglio, davvero.
Ti sei mai trovato davanti allo specchio con quella sensazione che manca qualcosa? Vorresti poterti sentire bene nel tuo corpo, a prescindere da cosa indossi… o da cosa togli? Desideri perdere peso, sentirti più energico, migliorare il tuo stato di salute – senza rinunciare al piacere del cibo, alla convivialità, e a una vita normale? […]
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