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Il titolo è ovviamente provocatorio. Non esiste una dieta migliore o peggiore esiste semplicemente uno stile alimentare che si riesce a seguire. La chiave del successo è solo questa. Come scritto in questo articolo non è tanto cosa mangiamo, ma quanto ne mangiamo. I comuni mortali devono preoccuparsi di avere uno stile di vita attivo e mangiare cibi meno raffinati possibili, freschi, di stagione. Non per chissà quale strano motivo, ma perchè semplicemente sono più ricchi di vitamine e altro microelementi utili. Ma se un giorno volete mangiarvi il Kinder Bueno non succede proprio nulla. La dieta Pollo, Riso e Tristezza ancora in voga in molti ambienti fitness, serve appunto solo a rendervi tristi, chi è triste poi facile sia indotto in tentazione e si butti senza pietà su cibi più palatabili.
