Categoria: Alimentazione
Alimentazione
Conosciamo la Vitamina C
La vitamina C: cos’è e a cosa serve La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è una...
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Alimentazione
Eliminare i Carboidrati fa dimagrire di più?
Spesso sento dire “da quando ho tolto i carboidrati ho perso 5 kg” oppure “ho iniziato una dieta...
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Alimentazione
La densità energetica
Uno dei motivi per cui nella maggior parte dei casi non si riesce ad ottenere risultati con #dieta e #palestra è che...
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Alimentazione
La reverse Diet
Bene, vi siete resi conto che effettivamente, conteggi precisi alla mano mangiate ,meno di quanto dovreste. Avete però...
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Alimentazione
Mangiare e non dimagrire
Questo è il caso più raro in verità, ma sovente lo ritrovo nel gentil sesso. Più spesso la...
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Alimentazione
Come gestire lo sgarro
Parlavamo di #strategiealimentari per gestire uno #sgarro. Intanto vi dico che se uno sgarro è calcolato non è uno sgarro e...
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Alimentazione
scienze Motorie
Le diete Low Fat
Ai miei ragazzi suggerisco sempre di guardare bene le etichette degli alimenti. Imparare le calorie che ha un...
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Alimentazione
scienze Motorie
Gli alimenti ipocalorici
Ai miei ragazzi suggerisco sempre di guardare bene le etichette degli alimenti. Imparare le calorie che ha un alimento...
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Alimentazione
scienze Motorie
Pubblicazioni scientifiche: ovvero come dire tutto e il contrario di tutto
Come è possibile che oggi non ci si riesca a mettere d’accordo tra scienziati? Come è possibile che...
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La dieta migliore del mondo.
Il titolo è ovviamente provocatorio. Non esiste una dieta migliore o peggiore esiste semplicemente uno stile alimentare che si riesce a...
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