Categoria: scienze Motorie

Eterocronismo significa che il nostro corpo adatta le sue strutture con tempi diversi. Ad esempio i tendini ci mettono...

attività fisica nei bambini

Febbraio 7, 2020

Oggi voglio rivolgermi a tutti i miei amici che sono anche i genitori. Numerose ricerche scientifiche (vedi  lineamenti di...

Adattamento ai carichi

Febbraio 7, 2020

Spesso le prime volte che andiamo in palestra i nostri carichi sono bassi non perché ci manca la forza,...

La supercompensazione

Febbraio 7, 2020

La Supercompensazione nella teoria dell’allenamento è l’insieme dei provvedimenti che il nostro corpo attua per annullare le perturbazioni dell’equilibrio organico...

L’ormone della crescita

Febbraio 7, 2020

Vi presento il GH anche conosciuto come ormone della crescita.  I suoi effetti metabolici sono vari, in particolare riduce la...